SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Redukcja wagi

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dodam też że wczoraj się ważyłem i oto dane jakie waga pokazała: 84,9 kg FAT 21,5% TBW 57,7% MUS 37,2% BONE 3,4kg BMI 29,0 Zmieniony przez - Fenixs_ck w dniu 2018-09-26 08:22:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2018-09-26 08:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] placebo lub nawet "odwrotna homeopatie" to trzeba brac. Widzialem jak dzial na ludzi i moge tylko polecic. Co do cwiczen jakich sprobowales to chcialbym zapytac jakie to byly ruchy i w jakim odcinku ruchu. Byly poprzedzone rozgrzewka? Dales lekie ciezarowo cw pelnozakresowe na koniec? Poza tym jedna proba niczego nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2006-09-17 00:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP lub CP lub NITRO ???? o matko pomocy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    gadanie, ja pilem z 300ml i wogole mine nie wykrzywialo :D a jakie dawki ? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-14 22:53:01

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2006-10-14 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 kilka tygodni

    Post
    Doping

    http://www.nokaut.pl/karmy-dla-psow/mieso-suszone-koncentrat-4kg.html przepraszam nie mogłem się powstrzymać bo nawet cena się zgadza a na poważnie to jakie miasto bo w Toruniu to nie widziałem czegoś takiego a w internetowych ewentualnie Piotr i Paweł to cena za 100 gram nie jest opłacalna nic a nic. Jedyne co można to kupić jako ciekawostkę i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2010-04-24 10:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie węgle?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak i ich autor - czyli ja, jakos dziwnie leżą CI na sercu. Teraz mam wynikajacy z Twoich aktualnych zapytań dylemat: albo faktycznie nie ogarniasz do konca tematu i za jakiegos powodu (mozlwie ze ja wyrazalem sie niejasno) nie zrozumiales jakie jest moje podejscie do wegli prostych, zlozonych i kwestii glikogenu, albo po prostu czepiasz sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2009-03-01 23:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: wysoko -węglowodany: wysoko -tłuszcz: nisko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron max 700mg/w, tren, meta, wino 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+tren, maj 2016 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2017-01-03 10:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wyciąg.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam pytanie. Jutro jade kupic profile 40x40mm a jezeli beda to wieksze np50x50mm i scianke grubosc 5mm, czyli profile masywne. mam bloczek bardzo porządny,stalowy taki jak kiedys robili a nie takie co jest na rynku, wszystko aby jak najtaniej. Będe sam spawał i chodzi mi o wymiary i sam projekt. Poniżej zamieszczam mój profesjonalny projekt:P i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2013-02-01 20:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb z maszynki

    Post
    Kuchnia SFD

    No właśnie wiekszość przepisow jakie znalazłem to brytfanka i piekarnik ;/ stąd szukam takich stricte pod masyznki które same wyrabiają ciasto i wszystko robia @Dj - dzięki , będe szukał :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-08-28 20:37:19

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2019-08-28 20:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen jak przespać 8 godzin bez budzenia się??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BPL-G jakie badania powinienem wykonać w tym kierunku? Higieny snu trzymam się od dawna, może jedynie mam chłodno w pokoju z powodu otwartego okna na rzecz tego, żeby nie było duszno bo wtedy to wgl bym nie usnął. EDIT: Jaka suplementacja na pogłębienie snu żeby się nie wybudzać między fazami snu. Zmieniony przez - KamilBMW w dniu 2016-09-27 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2016-09-27 12:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory zestaw bedzie lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko spytam czy TREC NitroBolon II powder 350 g VIP starczy mi na 6 tygodniowy cykl razem z CP 665g? I jesli chcialbym dawkowac je w taki sposob: CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu to jakie to powinny byc wielkosci w gramach (miarkach)? Zmieniony przez - Wargasm w dniu 2007-11-10 19:22:40

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2007-11-10 19:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i faja dzialala , a pozniej juz odlozylem wszystko bo nie chcialem sie truc , no i jest troche lepiej ale nadal nie tak jak powinno ... Napisalem zeby dowiedziec sie jakie badania isc zrobic . Prolaktyna estradiol progesteron co jeszcze? Wiem ze wszystko wroci powoli do normy dlatego nie mam zamiaru narazie nic brac , tylko te badania [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2012-01-30 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alalina vs arginina - co po krecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co nie chce ich i tak jeszcze łączyć razem - może po kolejnym cyklu z kretą żeby był progres wiem, że beta - alalina wpływa bardziej na wytrzymałość a arginina na pompę jakie wasze typy co byście wybrali? obecnie na redukcji pozdrawiam Zmieniony przez - wojhtek w dniu 2012-05-13 11:27:35 beta - alalina za 30zł raczej beta alanina :)) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2012-05-13 11:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold z meta

    Post
    Doping

    [...] a naramienny już mam chyba wyleczony bo nic nie czuje, tylko ścięgno pod łopatkowe kuje mnie i chciałem zrobić znowu cykl żebym mógł w końcu ćwiczyć bo juz 10mc mam kontuzję a jakie są skutki jak bym rozpoczoł znów cykl? bądz sam metanabol? bo po nim dobrze czulem naprawe i regeneracjie barkow Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2010-07-04 12:03:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-07-04 12:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold z meta

    Post
    Doping

    jakie skutki moga wystapic po miesiacznej przerwie ponownie przybicie boldenonu Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2010-07-05 14:14:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-07-05 14:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łapy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ukłucie"... jeżeli masz takie objawy to witam w gronie... Bierze się to stąd: http://i48.tinypic.com/j90cxu.jpg ale to tylko przyczyny bólu, bo lekarstwo na to (jakie tam napisali) to bzdury. Z taką budową łokcia, nadgarstek musi się nienaturalnie dostosowywać, ciągle, przy każdej sztandze na bica. Zostaje on w wyniku tego (nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-01-27 18:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 108 3. WZROST: 199 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 45% -węglowodany: 35% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo 8. TRENING: siłowo/wytrzymałościowy zawodowy piłkarz ręczny 5 treningów + mecz 9. CEL CYKLU: rzeżba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2017-01-27 23:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) Ale konkretna liczba, tak jak i typ sylwetki nie ma znaczenia, bo ta liczba nic nie znaczy. Liczy się wygląd sylwetki, a nie liczby ;-) Czysta ciekawość. Zastanawia mnie jakie mam uwarunkowania genetyczne do budowania masy mięśniowej. Poza tym podobno można wg. typu sylwetki dobrać rodzaj diety (ilość węglowodanów na przykład) :-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2019-12-03 21:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla kobiety?

    Post
    Trening dla początkujących

    Koleżanka musi zrozumieć, że kluczowe jest prawidłowe odżywianie. Prawidłowe, czyli jakie? Bo diet tysiące... A co do SFDLadies to tam wszyscy o odchudzaniu... Zmieniony przez - Hogata90 w dniu 2015-11-04 20:37:36

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2015-11-04 20:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o "21" na bic

    Post
    Trening dla początkujących

    na stojąco, staż około 2lata, bic w zastoju, modyfikuje trening ponieważ ćwicze już nim dosyć długo jakie inne ćwiczenia? sprzęt: sztanga/sztangielki Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2009-04-20 15:16:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-04-20 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zaciekawiło. Dopiero zacząłem przygodę z boksem, ale chciałbym trenować i zdobywać umiejętności z głową. Podałeś ogólny 'zarys' jak powinien każdy zawodnik trenować(tzn. jakie cechy motoryczne w kolejności wytrenować)? Wojekv, widzę, że znasz się na rzeczy, czy mógłbyś mi coś poradzić, co mógłbym zrobić na tym początkowym etapie z boksem, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2013-01-19 15:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)